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RSV zu Gast im Bikepark Winterberg

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RSV zu Gast im Bikepark Winterberg

MTB-Wochenende Winterberg Juli 2014

Am 4. Juli 2014  bis zum 6 Juli 201 geht es in Richtung Winterberg-Neuastenberg. Dort wird der RSV mit einer größeren Gruppe die Strecken rund um den Bikepark genießen. Passend zum Ausflug wurden im Bikepark neue Strecken angelegt. Einen kleinen Ausblick könnt ihr hier bekommen (Quelle: mtb-news.de):

 

Einige Strecken wurden überarbeitet. Für jede Könnensstufe ist nun etwas dabei. Infos zum Bikepark findet ihr natürlich direkt unter deren Seite: www.bikepark-winterberg.de. Wollt ihr den Bikepark im Video sehen dann schaut mal bei http://videos.mtb-news.de/search?q=winterberg+2014 vorbei.

 

Wer den Bikepark LIVE erleben will, der kann die IXS Dirtmaster im Livestream verfolgen: http://bigair.tv/live/dirt-masters-festival-2014/

 

Falls noch Interesse besteht bei dieser Fahrt mitzumachen, dann meldet euch einfach per E-Mail bei uns: 
kontakt@rsv-coesfeld.de

 

Ride on! Euer RSV Team

NRW Cup in Wetter am 04.05.2014

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NRW Cup in Wetter am 04.05.2014

 

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Am Sonntag stand der erste Lauf zum MTB NRW Cup in Wetter auf dem Programm. In Wetter wurde eine schöne und technische MTB-Strecke abgesperrt, sie hatte alles, was man sich als Mountainbiker wünscht: technische Abfahrten, Sprünge, steile und lange Anstiege. Marco Hüwe und Ralph Kröger gingen in der Klasse der Senioren I an den Start.
Ralph hatte sich kurzfristig zu einem Start entschieden, trotz geringer Vorbereitung. Er ist mit der Strecke recht gut klar gekommen, schließlich konnte er 2007 auf diesem Kurs deutscher Vizemeister werden. Heute hat es dafür nicht ganz gereicht, er war aber mit seinem 6. Platz und einer Fahrzeit von 1:07:29 sehr zufrieden.
Marco hatte zum Start noch mit den kühlen Temperaturen zu kämpfen, die Beine wollten nicht so recht auf Betriebstemperatur kommen. Durch konstant gute Rundenzeiten fuhr er in einer Zeit von 1:04:54 als 5. ins Ziel.
Nun steht am kommenden Wochenende der nächste Wettkampf an, ein MTB Marathon in Saalhausen, hier werden Marco Hüwe und Marco Tendieck für den RSV Coesfeld starten.

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CTF in Essen Steele am 27.04.2014

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CTF in Essen Steele am 27.04.2014

Am kommenden Sonntag (27.04.2014) findet in Essen-Steele eine sehr schöne CTF statt. Die Strecken sind sehr nett, ich habe mich bei den vergangenen Teilnahmen immer gefragt, ob ich wirklich im Ruhrgebiet bin… Die Strecken bieten sowohl landschaftlich, als auch fahrtechnisch einige Leckerbissen bereit! Die Mitteldistanz ist hierbei gegenüber der längsten Distanz entschärft.
Der RSV Coesfeld möchte an dieser CTF teilnehmen. Treffen ist um 9:00 Uhr auf dem Parkplatz vor dem Brauhaus. Dann fahren wir gemeinsam zum Startort. Dort können wir uns dann in Gruppen für die drei möglichen Strecken aufteilen. Es werden 66km/1500 hm, 43km/800 hm oder 20km/250 hm angeboten.
Weitere Infos findet Ihr beim Veranstalter:
http://www.ruhrpottbiker.eu/Ruhrpott-Mountytour
Bitte gebt kurz Bescheid, wer mitfährt und ob man noch freie Kapazitäten im Fahrzeug hat, damit wir besser planen können. (kontakt@rsv-coesfeld.de)
Wir freuen uns auf eine große Gruppe aus Coesfeld!

Saisonauftakt für Patrick Witthaut und Marco Hüwe

Saisonauftakt für Patrick Witthaut und Marco Hüwe

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Heute war der Saisonauftakt für zwei Rennfahrer des RSV Coesfeld, Patrick Witthaut und Marco Hüwe. In Uedem musste ein 2,3 km Rundkurs 31 Mal gefahren werden. Pünktlich zur Rennstart fing es leicht an zu regnen, was auch die gesamte Renndauer anhalten sollte. Dadurch kam es in den Anfangsrunden immer wieder zu Stürzen.

Patrick Witthaut ging noch etwas geschwächt ins Rennen, da er im Februar noch 3 Wochen krank gewesen war. Er fand aber ganz gut ins Rennen und ist solide bis in die letzte Runde gekommen. Dort wurde er dann auch Opfer der rutschigen Kurve und das Rennen war für ihn vorbei.
Marco Hüwe brauchte ein paar Runden, um sich im Rennen zu Recht zu finden. Strassenrennen sind nicht gerade seine Stärke, er nutzt sie zur Vorbereitung auf die anstehenden MTB-Wettkämpfe. In der zweiten Rennhälfte konnte Marco sich immer wieder in der Spitze des Feldes sehen lassen, doch für eine Prämie hat es nicht gereicht. Auch im Finale konnte er trotz aussichtsreicher Position, keine Platzierung einfahren.
Insgesamt waren aber beide mit der eigenen Verfassung ganz zufrieden. Mal sehen wozu es am kommenden Sonntag in Steinfurt reicht.

 

 

 

 

 

 

Die Saisoneröffnungsfahrt der Straßenfahrer am 12.04.2014

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Die Saisoneröffnungsfahrt der Straßenfahrer am 12.04.2014

Die Saisoneröffnungsfahrt der Straßenfahrer findet am 12.04.2014 statt.

Abfahrt ist 10.00 Uhr ab Parkplatz am Brauhaus, von wo wir locker nach Steinfurt radeln. Die Kaffeepause findet am Startort der Steinfurter RTF statt – also Kleingeld einstecken. Wertungskartenfahrer können Punkte für die Sternfahrt eintragen lassen. Zurück fahren wir in zwei Gruppen: Die eine rollt auf direktem Weg zurück nach Coesfeld (insgesamt damit etwa 60 km), die andere fährt über einen Teil der Steinfurter RTF nach Hause (insgesamt etwa 80 km).

09.03. RTF und CTF von RSG Warendorf-Freckenhorst

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09.03. RTF und CTF von RSG Warendorf-Freckenhorst

Die RSG veranstaltet zweimal pro Jahr eine RTF sowie seit 2012 auch eine CTF. Im März („Um den Münsterländer Bauerndom“), im Juni („Freckyo-RTF“) und im November (CTF „Durch die Emsauen“) locken diese Veranstaltungen immer wieder zahlreiche Rennradler aus Freckenhorst und Umgebung an, und das nicht nur wegen der leckeren Schmalzstullen im Frühjahr.

Start ist jeweils an der Hauptschule in Freckenhorst, Am Wörden.

Frühjahrs-RTF „Um den Münsterländer Bauerndom“  und CTF (NEU!)

Termin:   Sonntag, 09.03.2014

Startzeit: 9.00 bis 11.00 Uhr

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Weiteres unter:

RSV Veranstaltungs Kalender

RSG Warendorf-Freckenhorst News

Trainingsregeln für Straße und MTB

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Trainingsregeln für Straße und MTB
Die wichtigsten Handzeichen fürs Rennradfahren in der Gruppe © Antje Delion Quelle: MEN'S HEALTH

Trainingsregeln
für Straße und MTB

  1. Es besteht Helmpflicht
  2. Auf der Straße halten wir die StVO ein
  3. Beim Straßentraining wird grundsätzlich maximal in 2er-Reihe gefahren
  4. Im Gelände nehmen wir Rücksicht auf die Natur und ihre „Nutzer“ (Spaziergänger…)
  5. Wir fahren gemeinsam los und kommen gemeinsam wieder an
  6. Es wird auf zurückliegende Fahrerinnen und Fahrer gewartet. D. h. umdrehen bzw. anhalten
  7. Bei Defekt oder anderen Problemen wird auf Fahrerinnen und Fahrer gewartet und geholfen
  8. Wer das Training vorzeitig abbricht, teilt dies der Gruppe mit
  9. Größere Hindernisse wie Schlaglöcher, Stöcke etc. werden durch Handzeichen angezeigt
  10. Richtungswechsel werden generell durch Handzeichen angezeigt

 

Die wichtigsten Handzeichen fürs Rennradfahren in der Gruppe © Antje Delion Quelle: MEN'S HEALTH

Die wichtigsten Handzeichen fürs Rennradfahren in der Gruppe © Antje Delion Quelle: MEN’S HEALTH

 

Weiteres bezüglich Training siehe: Training Übersicht

oder > Training Straße – Training Straße (Jugend) – Training Straße (Frauen) – Training Mountainbike